辉山里遗门户网站>星座运势>365彩票网注册登陆·这个季节最该吃的菜就是它,香嫩脆口又下饭,常吃还能提高免疫力

365彩票网注册登陆·这个季节最该吃的菜就是它,香嫩脆口又下饭,常吃还能提高免疫力

2019-12-28 18:43:09| 作者:匿名| 阅读量: 2401|

摘要: 南瓜营养丰富,富含类胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等营养元素,常吃南瓜具有提高免疫力、保持正常视力、促消化、防癌抗癌、清热解毒的功效,大家可以趁这个好时节多给家人做南瓜吃。今天和大家分享的这道香辣嫩南瓜丝采用的是绿皮的小南瓜,而不是金黄的小南瓜,所以请大家务必不要搞错了哦!南瓜丝吃起来好清脆可口,还微微带点辣,越吃越想吃,十分的下饭哦!

365彩票网注册登陆·这个季节最该吃的菜就是它,香嫩脆口又下饭,常吃还能提高免疫力

365彩票网注册登陆,都说秋天是吃南瓜最好的时节,都说老南瓜吃起来最香甜,以上说法我都认同,可我也同时觉得这个季节的嫩南瓜吃起来也是很脆嫩可口的!

今天就和大家分享一道做法简单却十分营养美味的香辣嫩南瓜丝做法。南瓜营养丰富,富含类胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等营养元素,常吃南瓜具有提高免疫力、保持正常视力、促消化、防癌抗癌、清热解毒的功效,大家可以趁这个好时节多给家人做南瓜吃。

今天和大家分享的这道香辣嫩南瓜丝采用的是绿皮的小南瓜,而不是金黄的小南瓜,所以请大家务必不要搞错了哦!这道菜做法真的超级简单快手,哪怕你是小白都可以照着今天厨娘的做法来做,你都可以做出一盘让您自己都感到惊喜的美味出来,不信你就往下看步骤吧!

香辣嫩南瓜丝

准备好食材:小南瓜一个、蒜米6粒。小红椒3颗

1、把小南瓜洗干净后切成丝或者家里有刮丝器的就更省事了,小红椒洗净后切段、蒜米去皮后切碎

2、起锅,在锅里倒入适量的油小火烧热,把蒜米和小红椒倒进去爆香

3、把南瓜丝倒进去一起翻炒至出水

4、倒入一勺食盐

5、倒入一勺味极鲜调味,翻炒均匀即可出锅

一盘色香味俱全的香辣南瓜丝就做好啦!南瓜丝吃起来好清脆可口,还微微带点辣,越吃越想吃,十分的下饭哦!喜欢这道菜的做法,那就赶紧照着步骤做来吃吧!相信你一定会喜欢的!

喜欢我分享的菜谱,那就点击文章右上方关注《南宁厨娘》吧,欢迎大家帮忙点赞,转发、收藏,谢谢大家的支持!

© Copyright 2018-2019 bmwstg.com 辉山里遗门户网站 Inc. All Rights Reserved.